Güç için fındık: erkekler için en sağlıklı kuruyemişler

Erkek gücü için fındık

Kuruyemişler, diğer gıda ürünleri arasında mineral, vitamin, lif, uçucu yağların içeriğinde şampiyonlardır. Prensipte erkek vücudunun sağlığı ve gücü üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Belirli bir miktarda ürün, stabil bir libido ve yüksek potensi geri kazanmanın bir yolu haline gelir.

Kuruyemişler erkek gücünü nasıl etkiler?

Her çeşidin farklı faydaları vardır. Biri daha etkili, diğeri daha az etkilidir. Sorunu potens ile çözmek için, insanlığın güçlü bir yarısı için hangi fındığı güç için kullanacağınızı bilmeniz gerekir.

Cinsel işlev bozukluğu için yardım:

  • ceviz;
  • badem;
  • küçük hindistan cevizi;
  • çam fıstığı;
  • fındık.

Kendi başlarına tüketilir ve çeşitli yemeklere eklenirler. Önerilen kullanım şekli çeşide bağlıdır. Gücü artırmak, olumsuz sonuçlara yol açmaz, bunun veya bu çeşitliliğin herkes için uygun olmadığını önceden bilmeniz gerekir. Erkekler için en faydalı ve etkili kuruyemişlerin bile kontrendikasyonları vardır.

Meyve adı Kontrendikasyonlar
Yunanca
  • alerji
  • ülser
  • asitlik gastriti
  • nörodermatit
  • sedef hastalığı
  • pankreatit
  • diyatezi
  • artan kan pıhtılaşması
  • diyatezi
Fındık
  • obezite
  • diabetes mellitus
  • karaciğer disfonksiyonu
  • atipik diyatezi
  • bireysel hoşgörüsüzlük
Küçük hindistan cevizi
  • epilepsi
  • CNS bozuklukları
  • kolon tahrişi
  • kolesistit
  • ürolitiyazis
  • PUD ve gastrit
Badem
  • obezite
  • alerji
  • tiroid hastalığı
  • düşük kalp atış hızı
Sedir
  • diabetes mellitus
  • bireysel hoşgörüsüzlük
  • fazla kilolu

Yunanca

Ceviz

Cinsel işlev bozukluğuna karşı mücadelede tanınan lider. Meyvenin sadece gücü artırmak gerektiğinde değil, aynı zamanda iktidarsızlığı önlemek için de tüketilmesi tavsiye edilir. Sürekli olarak menüye fındık eklenmesi sperm kalitesini etkileyebilir ve erkek kısırlığı riskini azaltabilir.

Zengin ürün:

  • potasyum;
  • fosfor;
  • manganez;
  • çinko;
  • magnezyum.
  • A, C, E ve K vitaminleri

Çinko en büyük değere sahiptir, testosteron üretimine aktif olarak katılır, hormonal arka planı düzenler ve stabil bir libido sürdürmeye yardımcı olur.

Doğranmış meyvelerin sindirimi daha kolaydır. Günde en fazla 15 adet yemek tavsiye edilir. Saf formda veya karışımlarda kullanılırlar:

  • Bir karıştırıcıda 200 gr incir (kurutulmuş), kuru erik, kuru üzüm ve çekirdeklerini öğütün. Elde edilen macun buzdolabına kaldırılır. Yatmadan önce ekşi krema veya kefir ile 1: 1 oranında seyreltilmiş 15-20 gr tüketin.
  • Üç bardak ezilmiş soyulmuş çekirdek, bir bardak çiçek veya başka bir balla karıştırılır. Ürün bir cam kapta saklanır, akşam ve sabah 2 yemek kaşığı yenir.

Bir tarif seçmeniz gerekiyor. Her iki karışımı aynı anda kullanamazsınız. Bu aşırı yemeye yol açacaktır.

Küçük hindistan cevizi

Libidoyu artırmak için doğal afrodizyak. Heyecan verici ve çarpıcı etki, miristisin, elimisin ve safrol içeriği tarafından yaratılır.

Meyveler zengindir:

  • magnezyum;
  • çinko;
  • kalsiyum;
  • E vitamini;
  • askorbik asit.

Ürünü baharat - toz şeklinde satın almak en iyisidir. Her gün 1-1, 5 g "baharat" yemeniz ve biraz sade su içmeniz önerilir. Çare bir saat içinde harekete geçmeye başlar. Etki ilk 3 saat için telaffuz edilir ve 7 saat sonra tamamen kaybolur.

Badem

Badem

Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için başarıyla kullanıldı. Fetüsün kaliteli bileşimi nedeniyle potens artar. Çekirdekçik şunları içerir:

  • vitaminleri;
  • yağ asitleri;
  • arginin;
  • temel amino asitler.

Maddelerin üreme işlevi üzerinde olumlu etkisi vardır, spermin kalitesini yükseltir, erken boşalmayı önler.

Önerilen günlük doz 50 g veya 10 adettir. Ürün önceden kızartılmıştır. Çiğ olduğunda çok lezzetli değildir. Nükleoller daha da lezzetli hale getirilebilir. 100 gr badem ezin ve 50 gr kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm ile karıştırın Karışım soğuk bir yerde saklanır ve direkt cinsel ilişkiden 40 dakika önce bir çorba kaşığı içinde alınır.

Fındık

Yetiştirilen orman meyvesi, insanlığın güçlü bir yarısı için özellikle değerli olan maddeler açısından zengindir:

  • yaşlanmayı yavaşlatan ve libidoyu güçlendiren E vitamini;
  • testosteron üretimini uyaran
  • çinko;
  • Sinir ve kalp sistemlerinin işleyişini olumlu yönde etkileyen
  • potasyum;
  • Kan bileşimini iyileştiren
  • demir.

Besin oranının maksimum olduğu rafine edilmemiş bir ürün satın almanız önerilir. Üründen maksimum fayda sağlamak için fındık, yarım saat soğuk su ile önceden doldurulur. Günlük norm 40-50 gr'dır.

Sedir

Çekirdekler, çiğ ve hazır yemeklere ek olarak faydalıdır. Üründen hazırlayın:

  • Bal tatlısı. Ekşi krema, bal, 200 gr çekirdek 1: 1: 3 oranında karıştırılır. 2-3 hafta yatmadan önce 2 çay kaşığı alın.
  • Tentür. Yarım kilogram saflaştırılmış ürün karanlık bir yerde 14 gün boyunca alkolde ısrar ediyor. Bir ay boyunca günde üç kez 20 damla içiyorlar.

Günlük 40-50 gr saf haldeki ürünün tüketilmesi tavsiye edilir.

Diğer kullanışlı özellikler

Erkek sağlığı için çeşitli kuruyemişler

Kuruyemişlerin yetişkin bir erkeğin vücudu için değeri ve faydaları, güç ve libido üzerindeki olumlu etkisiyle sınırlı değildir. Düzenli nükleol kullanımı şunları sağlar:

  • sinir sistemini ve damar duvarlarını güçlendirir;
  • kalp kasının çalışmasını uyarmak için;
  • beyin aktivitesini ve hafızayı geliştirir;
  • metabolik süreçleri normalleştirir;
  • kemik dokusunu, dişleri, cildi güçlendirmek için;
  • sindirimi iyileştirir.

Ürünün sürekli olarak diyete dahil edilmesi önerilir. Farklı çeşitler arasında geçiş yaparak menüyü çeşitlendirebilirsiniz. Potens sorunu çözüldüğünde, nükleolleri diyetin dışında bırakmamalısınız.

Aşırı yeme tehlikesi

Kuruyemişlerin erkekler için büyük faydaları, ürünün sınırsız miktarda yenmesi gerektiği veya yenilebileceği anlamına gelmez. Nükleollerin yüksek enerji değeri, sadece figürü değil aynı zamanda sağlık durumunu da olumsuz etkileyen obeziteye yol açabilir.

Hızlı kilo almaya yatkın olanlar, tüketilen nükleollerin sayısını dikkatlice izlemelidir. Aksi takdirde, gelecekte zorlu bir diyete girmeniz veya spor salonunu ziyaret etmek için zaman bulmanız gerekecek.

Kalori tablosu:

Meyve adı 100 g başına kalori
Yunanca 637 kcal
Fındık 651 kcal
Küçük hindistan cevizi 556 kcal
Badem 645 kcal
Sedir 673 kcal

Uzmanlar, günde 100 gramdan fazla nükleol yememeyi tavsiye ediyorlar. Düzenli olarak spor yapanlar veya fazla kilo alma eğilimi göstermeyenler için günlük dozu hafifçe artırmak olabilir. Bir insan, insanlığın güçlü yarısının bir temsilcisinin hangi yaşam tarzına yol açtığına bağlı olarak diyetinin kalori içeriğini dikkatlice kontrol etmelidir.

Bazı çeşitler tehlikelidir. Bademin aşırı kullanımı nefes darlığına, bulantı refleksine ve kusmaya neden olabilir. Çeşitli meyvelerin çekirdekçiklerinde az ya da çok bulunan siyanin zehirlenmeye neden olabilir.