Güç arttırıcı (yemek tarifleri)

Doğru beslenme ve diyet – teminat, sürekli erkek cinsel güç. Güç arttırıcı erkek dayanmaktadır kullanılan büyük miktarda et, balık ve sebzeler, zengin mineral maddeler ve vitaminler.

Süt ve süt ürünleri

Süt ve süt ürünleri

Süt ve süt ürünleri – ilk ve en etkili aracı kurtarmak için erkek güç. Kefir, yoğurt, ekşi krema ve süzme peynir – vazgeçilmez bu erkekler için her zaman olmak istiyorum cinsel bir şekilde. Ama yoğurt için yararlı değil kudret ürün, maruz termal işleme ve kaybeder yararlı bir madde.

Kaynatma «Erkek gücü»

Malzemeler:

  1. Süt - 1 su bardağı
  2. 2 yemek kaşığı bayat havuç

Hazırlanışı:

Ateşe koyun, süt, havuç ekleyin. Brew içerisinde 10 dakika. Almak için günde 3 defa 100 gr. Çok iyi, iktidarı artırır erkekler.

Sarımsak ve soğan

Yeme gibi gıdalar, soğan ve sarımsak gibi, artmasına neden olur bağışıklık sistemi organizmanın. Erkekler için bu iki ürün sadece yeri doldurulamaz. Onların yükselmesine katkıda kudret zor değil takdir. Onların yararlı özellikleri kaydedilir, eğer bunları tüketmek gibi yiyecekler çiğ ekleyebilirsiniz farklı yemekleri pişirme sırasında açığa işleme feribot ya da kızarmış. Etki gücü artırmak için sarımsak kullanabilirsiniz tarifi, zengin bir vitamin ve yararlı erkekler için özellikleri. Bu üç litrelik kavanoz 1 kg ince doğranmış sarımsak, dökülür haşlanmış su ve ay demlenir. Kadar her gün suyu demlenir, salla kavanoz. Kabul etmek gerekir, her gün bir çay kaşığı, bir bardak süt.

Soğan yalta lor ile

  1. 2 Yalta ampuller veya diğer tatlı çeşitleri
  2. 120 gr lor
  3. yarım bardak yoğurt
  4. yeşiller.
Sarımsak ve soğan

Soğan doğrayın, karıştırın, peynir ve yoğurt. Kabuk plaka, üst serpiştirmek için dereotu ve maydanoz.

Balık ve et

Etki gücü artırmak için et çok önemli bir rol oynar, ve yemek yemek gerekir, mümkün olduğunca sık. Çünkü yemek bir et oldukça zor gibi, insan vücudu için, ve kadar kapsamlı değil belki, yemekler etki gücü artırmak için yemek, bir balık kadar iyi etkiler iyileştirme gücü erkekler. En iyi balık artırmak için cinsel güç bu pisi balığı ve uskumru. İçin balık korudu yararlı özellikleri, pişirmek için en iyisi, onu da haşlanmış olarak değil, kızarmış. Etkisini artırmak için tüketen, et ve balık yemekleri, gerek doğru seçim garnitür, ürünleri kullanmak olumlu bir etkisi erkek özelliği. Örneğin, pancar, çiğ ve pişmiş şalgam, havuç. Mükemmel bir dizi mantar kullanabilirsiniz garnitür olarak et yemekleri için, ya ayrı bir çanak, kızarmış soğan ve sıkışmış çeşitli soslar.

Jambon, fırında folyo

Malzemeler:

  1. 2 kg domuz eti
  2. 100gr pastırma
  3. 300 gr havuç
  4. defne yaprağı
  5. sarımsak
  6. tuz
  7. biber

Hazırlanışı:

Domuz eti yıkamak, ıslak bir bezle silin. Rendeleyin tuz ve karabiber. Havuç ve tuzlanmış domuz yağı şeritler halinde kesilmiş. Temizlemek için sarımsak. Domuz yağı onları et. Defne yaprağı ekleyin ve folyo ile sarın. Fırında fırında yumuşayana kadar

Salata, patates, balık

Malzemeler:

  1. 500 gr balık filetosu
  2. 4-5 patates
  3. 2-3 havuç
  4. 2-3 taze salatalık
  5. 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  6. yeşiller
Salata, patates, balık

Hazırlanışı:

Kaynak için ayrı ayrı balık, patates ve havuç. Soğutmak, onları tüm bileşenleri marul doğranmış. Karıştırın ve dolum, bitkisel yağ. Süslemek için yeşillikler.

Balık buğulama

  1. 700-800 gr beyaz balık filetosu az yağlı çeşitleri
  2. 2 ampul oldukça bakımlı orta büyüklükte bir
  3. 2-3 maydanoz kökü
  4. 2-3 fetal patates
  5. 2 pancar
  6. 1 su bardağı sıcak su
  7. maydanoz ve dereotu, 1-2 yemek kaşığı limon suyu.

Balık fileto halinde kesilmiş parçalar yerine cilt aşağı ızgara benmari, bir dizi dökün, sıcak su ekleyin, kıyılmış soğan, maydanoz, sıkı bir şekilde kapatın ve kaynamaya 10-15 dakika kısık ateşte. Ayrı ayrı pişirmek, pancar ve patates. Hazır balık tabak koymak, yanında yatıyordu haşlanmış patates ve pancar, balık üzerine dökün, limon suyu, bir tutam maydanoz ve dereotu.

Yeşiller

İle birlikte, et yemekleri, yemek tarifleri, balık ve sebze, böyle bir yemek için kudret gibi yeşillik pes etmeyin pozisyonlar. Liderleri geliştirmek için kudret erkekler anason, tarhun, kantaron ve kekik ekleyin ve onları pişirme sırasında yemekleri. Doğru beslenme artırmak için kudret - teminat, uzun bir cinsel yaşam, erkek sağlığı.

Horseradish için kudret

Biliyor musunuz, ne adi, çok güçlü bir afrodizyak mı? Yeteneğine sahip, önemli ölçüde cinsel dürtü artırmak. Düzenli kullanımı olumlu etkiler değil sadece, erkek gücü, ancak ve genel sağlık. Kök ve yaprakları bu bitkinin inflamatuar, antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bu gerçek, doğal bir antibiyotiktir.

Antimikrobiyal ilaçlar bu ürün yapmak etkili anti inflamatuar lezyonlar. Eğer bir erkek düzenli olarak kullanıyor, biraz rendelenmiş turp, o şansı, o hasta prostatit ya da hemoroid en aza indirgenir.

Turp ile bal

  1. 300 gr kök horseradish
  2. 2 su bardağı kaynar su
  3. 3 çorba kaşığı bal.

Soyulmuş turp dikkat eziyet koymak, bir kap kaynar su dökün, bir kapak ve serin. Suyu süzün, daha sonra bal ile karıştırın. Kullanabileceğiniz gibi sos et ve balık yemekleri.

Horseradish için kudret

Başka tarifler için kudret

Çorba etli karides

  1. 200 gr haşlanmış et karides
  2. 2 havuç
  3. 500 gr karnabahar
  4. 1 maydanoz kökü
  5. 1 yemek kaşığı yağ
  6. soğan
  7. yeşiller
  8. 1.5 litre su.

Kaynar su koymak kızaran havuç, maydanoz kökü, soğan, 10-15 dakika pişirin. Ekle çiçeklenme lahana ve yumuşayana kadar pişirin. 10 dakika pişirme sonundan önce ekleyin, karides eti. Bir tabak koyarsanız, maydanoz ve dereotu.

Köfte ile yumurta

Malzemeler:

  1. 700-800 gr hindi
  2. 3-4 yumurta
  3. ½ Su bardağı süt
  4. 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  5. 2 domates
  6. 1-2 taze salatalık
  7. 20g tereyağı
  8. biber
  9. tuz

Hazırlanışı:

Fileto defetmek, rendeleyin, karabiber ve tuz. Koymak kapasite, bitkisel yağ dökün ve buzdolabında 8-10 saat. Yumurta ve tereyağı omlet yapmaya. Serin ve kesilmiş dilimleri. Ne zaman et hazır, hazırlamak için ezilmiş omlet. Sarın rulo ve göndermek pişirin 2 saat. Sonra serin ve servis doğranmış salatalık ve domates.

Karaca pancar

Malzemeler:

  1. 4-5 haşlanmış pancar
  2. 1-2 taze salatalık
  3. 2-3 diş sarımsak
  4. 1-2 yemek kaşığı bitkisel yağ

Hazırlanışı:

Kıyma pancar ve salatalık, ezilmiş sarımsak ekleyin. Sezon tüm bitkisel yağ.

İspanyolca salata

Malzemeler:

  1. 500 gr taze salatalık
  2. 600 gr domates
  3. 1-2 ampul
  4. 3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  5. 1-2 diş sarımsak
  6. 1 yemek kaşığı rendelenmiş horseradish
İspanyolca salata

Hazırlanışı:

Alt yemekler sarımsak rendeleyin. Domates ve salatalık, soğan soyun, ince dilimler halinde. Stil katmanları domates, sonra soğan ve salatalık. Üstüne gezdirip tereyağı ve serpin, rendelenmiş turp.

Salata «Olivier» diyet

Malzemeler:

  1. 250-300 gr tavuk
  2. 2-3 patates
  3. 2 taze salatalık
  4. 100gr karnabahar
  5. 2-3 taze domates
  6. 100gr kuşkonmaz
  7. kök kereviz
  8. 2 yemek kaşığı konserve fasulye
  9. 2 yemek kaşığı konserve bezelye
  10. 50g yeşil soğan
  11. 2 yemek kaşığı. l mayonez
  12. 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  13. 2 yemek kaşığı limon suyu
  14. 1 tsp şeker
  15. yeşiller
  16. biber
  17. tuz

Hazırlanışı:

Yakıt ikmali yapmak, bitkisel yağ, şeker, tuz ve biber. Kaynatın, et, patates, karnabahar ve kuşkonmaz. Salatalık, domates, tavuk dilimler halinde doğrayın. Lahana paylaşmak çiçeği. Kereviz soyun ve şeritler halinde kesin. Bir kısmı sebze ve et, bezelye ve fasulye dökün mayonez ve limon suyu. Düzenlemek için yemek ve benzin sos. Üstüne süslemek için kalan malzemelerle.

Salata «Kış»

Malzemeler:

  1. 200-300g balık
  2. 2-3 patates
  3. 1 pancar
  4. 2-3 havuç
  5. 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ
  6. 2 yemek kaşığı limon suyu

Hazırlanışı:

Kaynatın, balık ve sebze. Serin. Patates, pancar ve havuç küpler halinde doğrayın. Balık jülyen doğrayın. Her şeyi karıştırın ve yağ ile doldurun ve limon suyu.