Kudret sonra erkeklerde 40: korumak ve gücünü artırmak

Kudret erkeklerde her zaman durdu ilk sırada. Ancak, çok sayıda faktör etkiler durumu. Kudret erkeklerde 40 yaşından sonra azalır ve bu doğal bir süreç. Bazı ereksiyon sorunları ortaya çıkabilir ve daha genç yaşta. Onlar kolayca tedavi edilebilir, tersine çevrilebilir. Zaten yetişkinlikte geri tam gücü biraz daha zor olacak. Genellikle, doktorlar kanal, tüm terapötik önlemler korumak için zaten olan bir durum. Ama, orada bir dizi eylem, yardımcı itme süresi azaltmak için güç. Yani, her erkek bilmeli neden azalır kudret, 40, ve onunla nasıl başa.

artış potansiyeli 40

Neden azalır kudret sonra 40?

Uzmanları, ürologlar, andrologists iddia vücutta her erkek koydu, belirli bir cinsel potansiyel. Böylece, ortalama bir erkek hayatı boyunca olabilir, tam teşekküllü cinsel partner için 15 kadın. Ama, zamanla, bozulan ekolojik durumun, bu rakamlar değişti. Yani, yaklaşık %40 erkek 40 yaşına şikayet bazı sorunlar yatakta uyarıldığında. Zaten 50 yıl sonra fazla %68, güçlü seks hakkında hayal, geçmiş cinsel aktivite.

Kudret erkeklerde sorumlu tutulması tatmin edici bir cinsel yaşam. Normal bir uyarılma çabuk gelir, cinsel ilişki sürer, sürekli ve biter boşalma. İhlal durumunda, bu süreçler, sorunlar hakkında konuşmak kudret ile. Bu sorunları nasıl kalıcı ve kısa süreli. Kısa süreli bir bozukluk faktörler olarak hizmet verebilir stres, yorgunluk, uykusuzluk, aşırı zihinsel ve fiziksel yük. Onların sorun, tam bir kudret tekrar geliyor.

Devlet gücü doğrudan bir etkisi vardır, vücuttaki testosteron düzeylerini erkekler. Maksimum onun üretimi gözlenen yaş 25-30 yıl. Sonra 30'a yakın 40 testosteron sentezini önemli ölçüde azalır. Bu yüzden erkekler için izlemek için bazı değişiklikler cinsel aktivite. Gibi yaşa bağlı değişiklikler doğal. Azalmış testosteron neden olabilir ve bu tür faktörler:

  • Düzensiz cinsel hayatı;
  • Obezite;
  • Alkol kullanımı;
  • Sigara;
  • Hormonal preparatlar;
  • İnflamatuar süreci genitoüriner sistem.

Tüm bu nedenler, büyük ölçüde zayıflamış bağışıklık, kışkırtır, erektil disfonksiyon. Tıpta böyle bir şey var, erkek menopoz. O geliyor, tam 40 yıl sonra. Bu süre içinde gözlenen iktidarsızlık ve yetersizlik bir kadının hamile. Keskin düşen testosteron seviyesi, kışkırtır azaltılması, aktif sperm.

Çok sık kudret sonra erkeklerde 40 azalır, kalp damar sistemi hastalıkları. İçin tatmin edici bir ereksiyon önemli aktif, penise kan akışını. Kötü bir durumda vasküler akımı yetersiz, ya da hiç yoktur. Yaklaşık 40 yıldır birçok erkek olur artan kan kolesterol düzeyi, kışkırtır damarlarının tıkanma. Zamanında tespiti sorunu yardımcı olur hormonal denge yeniden kurmak için, erektil fonksiyon.

Belirtileri arasında, gösteren kudret erkeklerde kayda değer, bu tür belirtileri:

  • Zayıf, yetersiz ereksiyon;
  • Artış için bir zaman uyarma;
  • Çok uzun bir cinsel ilişki;
  • Hiçbir ereksiyon;
  • Azalmış libido;
  • Sık idrara çıkma;
  • Hiçbir boşalma.

Bunun yanı sıra, vücut için erkekler 40 yaşından sonra kaybetmeye başlar, kas kütlesi. Ve azalmış testosteron sentezi kellik için yol açar. Tüm süreci tamamen bireyseldir. Bu belirtiler ortaya çıkar ve çok daha erken tabi yanlış yaşam tarzı. Ve uyum halinde dengeli beslenme, spor, hareketli bir yaşam ritmi tüm bu işlemler yapılacak, ihtiyatlı olmadan akut belirtiler sonra bile 40.

Tıbbi ilaçlar arttırıcı erkeklerde

Kudret ile sorunlar herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir. Umutsuzluk yok, çünkü bugüne kadar büyük miktarda artırmak için ilaç ve kurtarma erkek güç. Ve zamanında işlemek için doktora bu sorunu kolayca çözebilir, hatta bir yaşına kadar 40. İlaçlar için kudret yönelik, kas gevşeme, vazodilatasyon, serbest nitrojen oksitleri. Bu faktörler katkıda güçlendirmek için penise kan akışını, tam uyarım.

Yani, yeterince popüler denebilecek Viagra. Bu ilaç atanır sadece doktor. Dozunu da ayarlar sadece uzman. Hap almak Viagra gereken 40-50 dakika kadar iddia edilen ilişki. Olumlu etkisi devam edecek bir süre 4-5 saat sonra uygulama. Ancak, herhangi bir araç geliştirmek için kudret kontrendikasyonlar bir numarası vardır. Bu durumda ciddi hastalıklara, karaciğer, kalp, böbrek aracı kontrendikedir yemek. Bazen görülen yan etkiler:

potens için ilaçlar
  • Baş ağrısı;
  • Baş dönmesi;
  • Yüz kızarması;
  • Kalp çarpıntısı;
  • Aritmi;
  • Bulanık görme;
  • Bulantı.

Eğer 40 yaşından sonra erkeklerde andropoz tanısı (düşük testosteron üretimini) doktorlar hormon tedavisi. Hormonu testosteron girilebilir intramüsküler enjeksiyonla, ağızdan tablet şeklinde. Ders hormon replasman tedavisi süren yaklaşık 1-2 ay. Geçerken tam bir ders kudret kurtarır. Genellikle, böyle bir tedavi için zorunludur erkekler sonra 40. Yokluğunda bile ciddi bir sorun yatakta.

Ağır ilerlemiş vakalarda doktor reçete olabilir, doğrudan enjeksiyon penis. Ama, böyle bir tedavi değildir kurtaracak adam sorunun kök nedenleri. Enjeksiyon cinsel organı sadece ereksiyon teşvik kısa bir süre için. Bir yardımcı olarak kullanılabilir özel kremler ve jeller etki gücü artırmak için, ve kazanç ereksiyon. Kremler kullanmak için izin kapsamlı bir tedavi. Olarak aynı, kendi kendine tam tedavi edici bir ilaç krem sağlayacak pozitif etkileri kudret erkekler 40 yaşından sonra.

Artan kudret evde

Erkek her yaşta olabilir, durumu normalleştirmek, onun kudret evde kendiniz. 40 yaşından sonra bu düzenlemeler ek. Sonra tam kurtarma erkek güç, uyum bir zorunluluk olarak kabul edilir bir durumdur. Çok, çok önemlidir sağlıklı beslenme, aktif bir yaşam tarzı. İçin önemli temsilcileri güçlü seks artırmak koruyucu reaksiyonları.

Diyet

Konu ile ilgili olarak, sonra 40, erkeklerde azalma testosteron üretimini, hormon sentezi kurtarmak gerekir. Bunu kullanarak güç. Tabii ki, böyle bir seçenek sürer değil az zaman, ancak bu yöntem tamamen güvenli, sağlıklı vücudun genel sağlık. Yani, yükseltmek için erkek gücü, vücudun günlük olmalıdır almak için aşağıdaki öğeleri: çinko, selenyum, demir, magnezyum, potasyum, kalsiyum, vitamin A, Yani Dolayısıyla menüsünden etkinleştirmeniz gerekir bu tür ürünler:

  • Sarımsak;
  • Ekşi krema;
  • Yeşil soğan;
  • Yeşiller;
  • Taze meyveler;
  • Sebzeler;
  • Bal;
  • Fındık;
  • Deniz.

Kolesterol düşürmek için, durumu iyileştirmek damarları kullanarak ret yağlı kızarmış gıdalar, aşırı baharatlı, tatlı ve tuzlu yiyecek. Ayrıca, erkekler için 40 yaşından sonra önemli en aza indirmek miktarda tüketilen hamur işleri, tatlılar, çikolata. Sıkı yasağı bu çağda, daha önce belirtildiği gibi, alkol, sigara.

Fiziksel yük

Önemli nokta spor. Yokluğunda düzenli fiziksel aktivite erkeklerde obezite gelişir, azalır, kas kütlesi, ortaya çıkan durgun süreci pelvik organları. Tüm bu son derece olumsuz bir durumda güç. Ve özellikle güçlü seks 40 yaşından sonra. Ayrıca, spor sağlar ve zor bir günden sonra dinlenmek, günün geri sinir sistemi fonksiyonu. Sağlık için yararlı gençler için futbol, basketbol, koşu, yüzme.

Uzmanlar tarafından geliştirilen özel egzersizler bir dizi, bir ereksiyon artırır. Böylece, hatta basit bir ağız kavgası güçlendirecek, penise kan akışını. Ve egzersiz «köprü» ve «bisiklet» kurtulmak ve durgun işler. Mutlaka uymak gerekir günlük sabah egzersizleri. Ve işte uzun süren bir bisiklet parkurlarının değer vermek zaten 40 yaşımda. Geçerli olarak kabul edilir bisiklet en fazla 30 dakika üst üste.

Önleme tedbirleri

beslenme ve egzersiz

Hissetmek değil tüm değişiklikler cinsel yaşamı 40 yıl sonra, gözlemlemek için gerekli önleyici tedbirler. Yani, normal bir diyet, hiçbir zararlı alışkanlıklardan kurtarabilir genç adam ciddi erektil disfonksiyon. Düzenli bir cinsel yaşam sağlayacak etkinleştirmek için gelişmiş testosteron üretimi. Mutlaka her gencin başında aktif bir cinsel hayat gerekir düzenli muayene için doktora. Sadece bu yüzden zamanında ortaya imkanları bir hastalıktır ve hızlı bir şekilde tedavi. Aksi takdirde hastalık kazanıyor kronik formu. Kapsamlı bir yaklaşım sorunu çözmek için geri izin verir tam bir kudret, erkeklerde 40 yaşından sonra.